Infračervená sauna

Infračervená sauna je typ sauny, která používá infračervené ohřívače k ​​emitování zářivého tepla, které je potom absorbováno tělem. Na rozdíl od tradičních saun, které zahřívají vzduch kolem vás, infračervené sauny přímo zahřívají vaše tělo, což umožňuje efektivnější a pohodlnější zážitek.

Infračervené ohřívače v sauně emitují infračervené záření, což je stejný typ tepla, který je produkován sluncem. Toto teplo proniká hluboko do těla a podporuje relaxaci, detoxikaci a různé zdravotní přínosy. Teplota v infračervené saunové místnosti je obvykle nižší než v tradiční sauně, což je pro delší sezení tolerovatelné.

Kromě fyzických výhod se saunové pokoje často používají k relaxaci a úlevě od stresu. Teplo a pára vytvářejí uklidňující prostředí, které může pomoci uklidnit mysl a snížit úzkost. Saunové sezení mohou také podporovat lepší spánek a zlepšit celkovou náladu.